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ビタミンの摂り方としては…。

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緑茶には基本的に、その他の食べ物などと比べてもふんだんにビタミンを有していて、その量も多めであることが有名です。そんなすばらしさを聞けば、緑茶は特別な品だと把握できると思います。
テレビや雑誌で取り上げられて、「目の栄養源」と評判の良いブルーベリーですから、「ここのところ目が疲れて悲鳴を上げている」と、ブルーベリー効果のある栄養補助食品を摂るようにしている愛用者なども、かなりいることと思います。
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